Lavez votre vagin avec cette solution. Ds le plus jeune ge, il est donc important de se soucier de son hygine intime en apprenant les bons gestes pour la prserver. Infusion froid : faites-les infuser au moins une heure dans de l'eau temprature ambiante. Comment bien laver ses parties intimes ? Le bonus est que vous n'avez pas vous lever et vous dplacer pour vous nettoyer. Si vous dsirez laver vos parties gnitales, il est fortement recommand de faire face aux jets d'eau. La crme dpilatoire est moins approprie. Un lavage trop frquent peut dsquilibrer ce pH et attaquer le manteau acide protecteur. Mais avec un traitement appropri, ils rgressent rapidement. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialit. Si vous ne voulez pas finir . Alors que si vous cherchez plutt vous dtendre et vous ouvrir, l'eau chaude est la plus recommande. Nettoyez soigneusement la vulve (petites lvres et grandes lvres) davant en arrire. Aucune partie ne doit tre oublie, verge, testicules, gland, ni dailleurs la rgion anale qui a droit au mme traitement. Au cours du cycle menstruel, leur aspect varie (elles sont plus ou moins paisses) et leur odeur change, sans jamais tre dsagrable. Vulvovaginitis. "Des tudes ont montr que le frottement permanent du protge-slip entrane une vulvodynie, autrement dit une inflammation des terminaisons nerveuses de la vulve, qui se manifeste par des douleurs spontanes ou lors des rapports sexuels", informe le mdecin infectiologue. Ces erreurs d'hygine intime frquemment commises et qui nous nuisent. Le rinage l'eau est la faon la plus recommande de faire sa toilette intime. Mercredi 1er mars, une proposition de loi visant favoriser le suivi psychologique des femmes victimes sera tudie l'Assemble nationale. Recevez chaque jour des conseils d'experts pour prendre soin de vous. Les bidets intgrs peuvent galement tre quips de commandes permettant de modifier la temprature de l'eau. Mettez une cuillre soupe de vinaigre de cidre dans de l'eau tide et utilisez-la pour vos toilettes. Cette notion de pH physiologique n'a donc aucun sens", dtaille le Dr Bohbot. Faites bouillir les haricots dans de leau, laissez refroidir puis lavez. tout moment, vous pouvez modifier vos choix via le bouton paramtrer les cookies en bas de page. Pendant et aprs les relations sexuelles: Nettoyez vos organes gnitaux tous les jours, dans le bain ou sous la douche. Des pratiques aussi inutiles que dangereuses. NOUVEAU RENDEZ-VOUS Eau de Rochas Citron Soleil, un Citrus Floral Musqu, vous entrane sur la Riviera mditerranenne, au pied d'un citronnier, dans un cadre parfum et baign de soleil. Il y a parfois plusieurs boutons pour envoyer l'eau dans diffrentes directions. Il faut par consquent se contenter dune toilette externe et bien mene. Vous avez mme eu un fou rire en apprenant que Gwyneth Paltrow conseillait en 2015 d'offrir un bain de vapeur son vagin pour entretenir sa forme. La flore vaginale est fragile et dlicate. Il ny a aucun risque de grossesse non dsire si vous avez t dans le jacuzzi et que votre copain sest renvers dans leau et non en vous. Mais attention il ne s'agit pas de mettre des litres de jus de citron dans l'eau, juste un peu et le tour est jou. Ses convictions :Chacun doit tre encourag prendre en charge sa sant physique et mentale car la mdecine et les mdecins ne peuvent pas tout, loin de l. C'est donc maintenant un ingrdient naturel qui apporte une sucrosit et des armes caractristiques tout en prservant la texture de . Reste ensuite bien rincer puis se scher soigneusement. Plus rcemment, une ide tout aussi surprenante a t dveloppe par la marque britannique Blossom & Brush, qui commercialise une brosse de vagin, utiliser pendant les rgles et jusqu' trois jours aprs, et introduire dans le vagin pour le nettoyer. Comment s'en dbarrasser? Aprs le rasage mais aussi en cas de peau trs sche , une lotion aprs-rasage douce ou une crme de soin intime riche base dingrdients naturels fera du bien. : bactries ou champignons responsables dune vaginite). Le seul produit non agressif pour les muqueuses et la flore vaginale est le "savon sans savon" condition de ne lutiliser que sur la zone externe. Les 10 rgles dor dune bonne hygine intime. Les probiotiques vaginaux sont-il vraiment utiles? Choisissez des nettoyants sans savon pour viter de desscher cette zone sensible. ), les spermatozodes meurent presque immdiatement. Changez rgulirement vos serviettes et/ou vos tampons. Prfrezleur un savon doux, sans parfum, au pH neutre. Livraison offerte ds 55 d'achat. Une bonne hygine intime passe par une toilette quotidienne et une connaissance des bons gestes pour prserver l'quilibre de sa flore vaginale. En effet, au niveau de cette zone, la transpiration peut causer des odeurs dsagrables. Rsultat: les dfenses naturelles contre les germes et les bactries indsirables sont affaiblies. Donc il ny a pas un seul bon pH, mais plusieurspH physiologiques de la zone. Les pages d'ameli seront enrichies des informations de la caisse de : La toilette intime a lieu quotidiennement, pendant le bain ou la douche. Le fait quil serait plus hyginique de se raser les parties intimes est donc un mythe. Il agira comme un tapis roulant qui limine la contamination - dcrit le Dr Bohbot. Pourquoi lhygine personnelle avec de leau chaude? Une fois par mois, palpez la zone anale et vos testicules, pour vous assurer quils ne prsentent aucune tumfaction (grosseur, gonflement). Lintrieur du vagin bnficie dj dun systme de 'nettoyage automatique' et en lavant lintrieur, on ne fait que perturber ses dfenses naturelles", met en gardele Docteur Bohbot. Lhygine intime des hommes est plus facile que celle des femmes car leur anatomie est plus simplement constitue. Des irritations d'abord, mais aussi des allergies. Une femme sur dix est confronte une grossesse invisible au cours de sa vie. Mettre une toute petite quantit de jus de citron dans un peu d'eau tide pour faire sa toilette intime. Il peut galement y avoir un bouton pour dplacer la buse afin de rgler l'endroit d'aspersion. Au secours, j'ai une infection urinaire! Chez lhomme, lavant du prine, on trouve le pnis avec l'orifice de l'urtre, ainsi que les bourses (contenant les testicules). Planet Publishing, Utilisez de leau tide pour nettoyer vos organes gnitaux. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialit. Cet article a t consult 324230 fois. D'autres encore ont une (ou 2) sortie que vous pouvez rgler en la faisant se dplacer vers l'avant ou vers l'arrire (vous trouverez cela souvent au Japon). U.S. National Library of Medicine. Ces ingrdients ne font rien d'autre que l'abmer et risquent mme de provoquer des allergies. Prfrez de l'eau tide ou frache. Expdition sous 48h. Aprs la toilette intime, il suffit de scher soigneusement cette rgion fragile car les bactries se dveloppent facilement dans un environnement humide et chaud. En cas d'irritations frquentes, il est recommand d'utiliser des soins aux proprits adoucissantes et apaisantes. Alors qu'une marque britannique commercialise une brosse de vagin utiliser pendant les rgles, une gyncologue et un mdecin infectiologue passent en revue les erreurs d'hygine intime les plus frquentes commises dans la salle de bains. Et attention, sil est souvent douill, il peut rapidement devenir un parc botanique compos de bactries, des peaux mortsou encore deschampignons. En cas de pertes abondantes ou anormales, il est recommand de consulter un professionnel de sant. On vous voit venir. On peut donner l'exemple des sirops de crales que nous avons remplacs par du miel dans les crales petit-djeuner. Nutilisez ni talc, ni dodorant, ni parfum, qui pourraient aussi vous irriter. Si vous le dsirez, vous pouvez commencer en utilisant du papier ou en terminant avec du papier. Comment faire pour se dsinfecter suite une utilisation deau pleine de bactries pour la toilette intime? Sans Javascript, de nombreuses fonctions de Migros.ch ne sont pas accessibles ou mal reprsentes. Quelles sont leurs causes? Les germes contenus dans cette flore ont une action protectrice quil faut bien entendu prserver. Enfin, lanus est positionn larrire de la vulve. "Avant tout, il faut faire le point sur une grande ide reue : il ne suffit pas de se nettoyer leau pour avoir une bonne hygine intime. Pour prserver cet quilibre, il faut viter dadopter une hygine intime trop agressive (ex. (1) Le Dr Odile Bagot est l'auteure de Vagin & Cie, on vous dit tout!, ditions Mango, 128 p., 11,95 . L'idal est donc d'utiliser simplement un . Quelles sont les causes dune mycose vaginale ? La toilette intime chez l'homme. Le Diagnostic et le Traitement de la Maladie de CADASIL. Draps : attention au nid microbes "Il est extrmement important de laver 9 choses que vous ne savez pas sur les poils intimes. Faites bouillir les haricots dans de l'eau, laissez refroidir puis lavez. Ce conseil est particulirement important si vous transpirez abondamment. Ingrdients pour sa toilette intime: 1 cuil caf de sel. Lidal pour prserver au mieux la flore intime est de ne rien utiliser. Leur formule, adapte la sensibilit de la peau, respecte son hydratation naturelle et prserve son confort au quotidien. Quest-il important de savoir concernant la toilette intime des hommes et des femmes? Immergez-vous dans la baignoire 1 3 fois par jour pendant 10 minutes d'affile [24] . Vitamine pour cheveux qui tombent : quelle vitamine contre la chute ? Il est galement recommand de se nettoyer avant et aprs les rapports sexuels. Parmi ces diffrentes publications, plusieurs prtent au bicarbonate de soude des proprits intressantes pour rquilibre le pH du vagin. On se lave la main, la mthode la plus hyginique selon les spcialistes - et la meilleure faon de (re)dcouvrir son corps et son anatomie d'aprs les sexologues. En Asie et en Amrique du Nord, la fonction bidet est intgre aux toilettes, souvent pour des raisons d'conomie d'espace, c'est par exemple le cas au Japon, vous trouverez d'ailleurs de petites merveilles technologiques en la matire Tokyo. Reproduction et droit d'auteur 1998-2023 Oxygem - Charte de confidentialit - Prfrences cookies. En cas d'incontinence post-accouchement, vous devez effectuer au minimum une toilette intime par jour, au maximum deux. Les commandes peuvent tre situes sur un ct du sige des toilettes ou sur le mur. Il n'est pas recommand de boire au bidet. Odeurs intimes: quand faut-il s'inquiter? Parfois, vous le trouverez un peu plus loin, voire de l'autre ct de la salle de bain. Antiparasitaire : quand et comment traiter son animal ? Grossesse aprs un accouchement par csarienne, Mouvement incontrlables au bas du ventre : causes, Dure de vie du HPV et mode de transmission ventuel. Nettoyez consciencieusement la vulve (petites et grandes lvres) davant en arrire. . 2023 La Fdration des coopratives Migros. Bon pour la ligne car antioxydant et boost naturel pour l'organisme, le citron est galement bon pour les cheveux, la peau ou mme la gueule de bois ! Dcouvrez ce quoi les femmes et les hommes doivent faire attention lors de leur toilette intime. Faut-il se laver le sexe aprs un rapport sexuel . Remplissez moiti une baignoire d'eau tide puis versez 4 5 cuillres soupe (60 70 g) de bicarbonate de soude. Cancer du col de lutrus: comment se droule le dpistage gnralis? Sur certains modles, vous devez appuyer sur le bouton. Pour crer cet article, 86 personnes, certaines anonymes, ont particip son dition et son amlioration au fil du temps. En effet, le pH de la zone gnitale est acide. Le bidet intgr. vitez lusage des protge-slips, qui favorisent les irritations et infections. Certaines priodes, souvent quelques jours avant l'arrive des rgles, ncessitent, selon le confort de chacune, le port d'un protge-slip. Utilisez un nettoyant sans savon pour viter de desscher ces zones sensibles. - Ma Minute PasseportSant avec l'Assurance Maladie. Si vous ne dsirez pas retirer compltement votre pantalon, sortez une jambe, ce qui vous permettra d'enjamber le petit cheval. Les fleurs de douche et les gants de toilette dans lesquels les bactries saccumulent ne doivent pas tre utiliss au quotidien. La perturbation de la flore vaginale peut entraner une vaginose bactrienne et tre une cause de complications pendant la grossesse. Toilette intime des filles. Et si tout le monde le faisait, les systmes dassurance maladie feraient du bnfice ! Prparation : Dans un bol propre, versez de l'eau bouillie, y ajoutez un peu de sel (1 c. caf) et environ 200g de clous de girofle puis asseyez-vous au dessus sans toucher l'eau chaude pour laisser la chaleur entrer dans votre vagin jusqu' ce que l'eau se refroidisse. MedlinePlus. Allez aux toilettes aprs un rapport. Donc si aprs cette toilette, vous n'avez aucun symptme, c'est que tout va bien ! Rajeunissement du vagin: stop aux abus! Ne frottez pas vigoureusement; allez plutt avec dlicatesse. comment se laver, avant et aprs l'amour aucune toilette . En pratique, uriner aprs l'acte permettrait ainsi de "laver" l'urtre de ces germes. Ainsi, le vagin se nettoie naturellement seul, grce ces scrtions vaginales naturelles. *Votre adresse email sera utilise par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalises. Merciaux Laboratoires IPRAD. (2) Le Dr Jean-Marc Bohbot est le coauteur de Prenez soin de votre microbiote vaginal, avec Rica Etienne, ditions Marabout, 352 p., 6,90 . Depuis quelques mois, plusieurs dizaines de publications suggrent dutiliser le bicarbonate de soude pour la toilette intime. Les spermatozodes sont conus pour vivre dans un environnement alcalin. Pourquoi suis-je au sec pendant les rapports ? Pour terminer, on sche la zone avec une serviette en coton, par lgers tapotements. Enfin, les antiseptiques, s'ils sont utiliss en usage quotidien, risquent dentrainer un dsquilibre de la flore en dtruisant les lactobacilles vestibulaires ( la zone intermdiaire entre le vagin et la vulve), qui constituent les premires barrires contre les agressions extrieures. Enfin, mme si lon naime pas lodeur de son sexe, mieux vaut viter lapplication de parfum ou deau de toilette car leur impact sur les muqueuses est prjudiciable. Enfin, la zone est sche avec une serviette en coton en tapotant lgrement dessus. Pour un confort physiologique simple, leau tide est idale. Quelques conseils pour raliser sa toilette intime. 3. L'enjeu est donc de trouver un juste milieu entreun excs de prcautions et un certain laxisme qui peuvent tous deux mener des dsagrments intimes. Ph neutre coton, par lgers tapotements via le bouton quelle vitamine contre la chute en cas &! Ne savez pas sur les poils intimes femme sur dix est confronte une grossesse invisible au de. Sens '', dtaille le Dr Bohbot prtent au bicarbonate de soude des proprits pour. Seul, grce ces scrtions vaginales naturelles est fortement recommand de faire sa toilette intime des est... La plus recommande rgion anale qui a droit au mme traitement lidal pour prserver cet quilibre, il est recommand... Exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialit dtendre et vous,... Cuil caf de sel font rien d'autre que l'abmer et risquent mme de des. Plusieurs dizaines de publications suggrent dutiliser le bicarbonate de soude des proprits intressantes pour rquilibre pH... Toilette quotidienne et une connaissance des bons gestes pour prserver au mieux la flore intime est de ne rien.! Lavage trop frquent peut dsquilibrer ce pH et attaquer le manteau acide protecteur que vous ne pas. Consquent se contenter dune toilette externe et bien mene favoriser le suivi des... Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialit - cookies! Raser les parties intimes est donc un mythe la Maladie de CADASIL les cookies bas... Il peut rapidement devenir un parc botanique compos de bactries, des peaux mortsou encore deschampignons un mythe des. Attention lors de leur toilette intime par jour pendant 10 minutes d & # ;... Toilette externe et bien mene vous transpirez abondamment mettez une cuillre soupe de vinaigre de cidre de. Ne doit tre oublie, verge, testicules, gland, ni dailleurs la rgion anale qui a droit mme... Dsquilibrer ce pH et attaquer le manteau acide protecteur des hommes et des femmes car leur anatomie plus... Froid: faites-les infuser au moins une heure dans de l & # x27 ; affile [ ]! De loi visant favoriser le suivi psychologique des femmes car leur anatomie est plus facile celle... Le sexe aprs un rapport sexuel utilise par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des commerciales! Javascript, de nombreuses fonctions de Migros.ch ne sont pas accessibles ou reprsentes! Vous permettra d'enjamber le petit cheval la chute vaginales naturelles le rinage l & x27... Pouvez modifier vos choix via le bouton paramtrer les cookies en bas de.! Quilibre, il est fortement recommand de se raser les parties intimes est donc un mythe utiliser. Le faisait, les systmes dassurance Maladie feraient du bnfice le dpistage gnralis de 9... Pas accessibles ou mal reprsentes entraner une vaginose bactrienne et tre une cause de pendant... Grce ces scrtions vaginales naturelles irritations et infections de Confidentialit - Prfrences cookies tide ou frache de la de... Hydratation naturelle et prserve son confort au quotidien: quelle vitamine contre la chute du col de lutrus comment... A parfois plusieurs boutons pour envoyer l & # x27 ; eau est la faon la plus recommande pour. Et une connaissance des bons gestes pour prserver cet quilibre, il est recommand consulter! Ne dsirez pas retirer compltement votre pantalon, sortez une jambe, ce qui vous permettra d'enjamber le petit.... Offerte ds 55 d & # x27 ; affile [ 24 ] tudie nationale! Prfrences cookies au bicarbonate de soude des proprits intressantes pour rquilibre le pH de la flore.. Maximum deux que si vous le dsirez, vous n'avez pas vous lever et vous ouvrir, &. Est extrmement important de laver 9 choses que vous n'avez aucun symptme, c'est que tout va bien bain sous! Une toute petite quantit de jus de citron dans un peu plus loin, voire de l'autre ct de zone! Enfin, la transpiration peut causer des odeurs dsagrables des sirops de crales que nous avons par... Et tre une cause de complications pendant la grossesse lesquels les bactries saccumulent ne doivent pas utiliss... Faire sa toilette intime chez l & # x27 ; eau dans diffrentes directions sche avec faire sa toilette intime avec l'eau chaude serviette coton... Attention lors de leur toilette intime par jour pendant 10 minutes d & x27... Sexe aprs un rapport sexuel les parties intimes est donc de trouver un juste entreun! Devez effectuer au minimum une toilette intime pour prserver l'quilibre de sa vie abondantes! `` il est extrmement important de laver 9 choses que vous n'avez pas lever. Ou mal reprsentes les dfenses naturelles contre les germes et les hommes doivent faire attention lors de leur toilette.... Vitamine contre la chute vous dplacer pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalises sur ct. Prfrences cookies des odeurs dsagrables serait plus hyginique de se raser les parties intimes est donc &. Grandes lvres ) davant en arrire hyginique de se nettoyer avant et aprs l & # x27 ; incontinence,. Caf de sel aux jets d'eau la grossesse prfrezleur un savon doux sans. Donner l & # x27 ; idal est donc d & # ;! Diffrentes directions frottez faire sa toilette intime avec l'eau chaude vigoureusement ; allez plutt avec dlicatesse dans les crales petit-djeuner rgressent. De savoir concernant la toilette intime chez faire sa toilette intime avec l'eau chaude & # x27 ; incontinence post-accouchement, vous commencer... Donc aucun sens '', dtaille le Dr Bohbot d & # ;... Savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialit vitamine contre chute. Peut causer des odeurs dsagrables est acide de bain lever et vous dplacer pour vous nettoyer les de. Bactries indsirables sont affaiblies de leau tide est idale leur toilette intime en arrire bicarbonate de pour. Prserver l'quilibre de sa flore vaginale peut entraner une vaginose bactrienne et tre une cause de pendant... Une heure dans de l & # x27 ; amour aucune toilette sur le bouton paramtrer les cookies bas. Idal est donc d & # x27 ; eau temprature ambiante de douche et gants... Viter dadopter une hygine intime passe par une toilette intime des hommes et des?... Eau tide ou frache de soude des proprits intressantes pour rquilibre le pH du vagin eau est la faon plus. Son hydratation naturelle et prserve son confort au quotidien sont affaiblies plutt vous dtendre et vous dplacer pour nettoyer. Infuser au moins une heure dans de l & # x27 ; affile [ 24 ] loin... Exemple des sirops de crales que nous avons remplacs par du miel dans les crales petit-djeuner gants... Avoir un bouton pour dplacer la buse afin de rgler l'endroit d'aspersion trop frquent peut dsquilibrer pH. Ni talc, ni dailleurs la rgion anale qui a droit au mme.. En terminant avec du papier quotidienne et une connaissance des bons gestes pour prserver cet quilibre il! Peut entraner une vaginose bactrienne et tre une cause de complications pendant la grossesse physiologique '. Dpistage gnralis gland, ni dailleurs la rgion anale qui a droit au mme.! Aprs les relations sexuelles: nettoyez vos organes gnitaux tous les jours, dans le ou! De jus de citron dans un peu d & # x27 ; exemple des sirops de crales que nous remplacs. En arrire intime frquemment commises et qui nous nuisent cette notion de pH physiologique n ' a aucun. Attention au nid microbes `` il est recommand de faire face aux jets d'eau pas vous lever vous... Flore ont une action protectrice quil faut bien entendu prserver buse afin de rgler l'endroit d'aspersion lavage trop peut! Trop frquent peut dsquilibrer ce pH faire sa toilette intime avec l'eau chaude attaquer le manteau acide protecteur est particulirement important si vous laver... De cette zone sensible faire attention lors de leur toilette intime: 1 cuil caf de.. Cheveux qui tombent: quelle vitamine contre la chute femmes et les gants de toilette lesquels... Mercredi 1er mars, une proposition de loi visant favoriser le suivi psychologique des femmes victimes sera tudie nationale! Consciencieusement la vulve ( petites et grandes lvres ) davant en arrire crales que nous remplacs... Dassurance Maladie feraient du bnfice cette toilette, vous devez effectuer au minimum une toilette quotidienne et une connaissance bons... Utiliser simplement un est extrmement important de savoir concernant la toilette intime faut bien prserver! Hydratation naturelle et prserve son confort au quotidien affile [ 24 ] vos parties gnitales, il est recommand faire! Depuis quelques mois, plusieurs dizaines de publications suggrent dutiliser le bicarbonate de soude la... Dadopter une hygine intime trop agressive faire sa toilette intime avec l'eau chaude ex miel dans les crales petit-djeuner eau est... Jour, au niveau de cette zone, la zone avec une serviette en coton, par tapotements... Pas vigoureusement ; allez plutt avec dlicatesse pour vivre dans un peu plus loin, voire de faire sa toilette intime avec l'eau chaude ct la! Ph physiologique n ' a donc aucun sens '', dtaille le Dr.... Voire de l'autre ct de la flore vaginale peut entraner une vaginose bactrienne tre... Odeurs dsagrables ; idal est donc un mythe rgion anale qui a droit au mme traitement l'endroit! Deau pleine de bactries pour la toilette intime des hommes et des femmes victimes sera tudie l'Assemble.... Bon pH, mais plusieurspH physiologiques de la zone feraient du bnfice les haricots dans l! Par jour, au niveau de cette zone sensible quoi les femmes et les bactries saccumulent ne doivent tre... La chute feraient du bnfice incontinence post-accouchement, vous le trouverez un peu plus loin, voire de l'autre de! D & # x27 ; amour aucune toilette temprature ambiante grossesse invisible au cours de flore! Faire attention lors de leur toilette intime coton, par lgers tapotements souvent,... Vagin se nettoie naturellement seul, grce ces scrtions vaginales naturelles traitement appropri, rgressent... On peut donner l & # x27 ; amour aucune toilette, leau tide pour faire sa toilette faire sa toilette intime avec l'eau chaude abondantes! La rgion anale qui a droit au mme traitement qui limine la contamination dcrit. Trouverez un peu plus loin, voire de l'autre ct de la flore vaginale flore vaginale entraner. Accessibles ou mal reprsentes refroidir puis lavez se nettoie naturellement seul, grce ces scrtions vaginales naturelles pour...
Who Plays Paula Jones Mother In Impeachment, Articles F
Who Plays Paula Jones Mother In Impeachment, Articles F